本週是秋分第二週9/24-9/28，適逢大家最愛的中秋節，月圓人團圓，全家人聚在一起吃月餅賞月，吃柚子戴柚帽，都是幸福回憶的重要章節之一。
過了中秋之後，天氣也會越來越涼，大家可要注意保暖，很多朋友也會開始準備進補，但千萬可不要太早補，以免補過頭了喔。
而在經過這麼多個禮拜介紹有關秋天養生食療以後，不知道大家秋躁的症狀是否有減輕許多了呢？
這邊再跟大家小複習一下，要如何紓緩秋躁症狀，可多吃點酸性食物，可以舒緩口乾舌燥的現象，如是皮膚繃繃的，可多吃點堅果類的杏仁，補充點油質。
如果你的秋躁還是沒有減輕，導致睡眠品質下降，不妨睡前吃點『酸棗仁小米粥』，用搗碎的酸棗仁和小米一起熬成粥，或直接把酸棗仁用攪拌機打成粉，睡前喝一杯，如果覺得太酸，可以加點蜂蜜
下去中和味道，另外，可以在睡前做點伸展運動，平躺在床上，雙腿並攏靠在牆上，雙手平展在身體兩側，保持5-10分鐘，這個深展方式可以把氣血引到頭部來滋養大腦細胞，而消除大腦疲勞。
本週跟大家分享的湯品是，燕盞麥冬丹蔘梅香飲，顧名思義這味湯帶點微酸口感。這次選用的食材都是較能解燥、入心，及調理失眠症狀，所以在這個節氣需要補足的，琉元堂都幫您準備了喔！
剛剛有提到秋天要吃點酸性食物，可紓緩口乾舌燥現象，所以當然我們湯品也要遵循古法智慧，而麥冬及丹蔘都是夏天及秋天，常出現在茶裡面的一味，它們分別功效都不太一樣，麥冬用於肺虛發熱、
咳逆痰稠、咽喉不適、胃熱陰傷、津少口渴、舌紅而乾、虛煩失眠、腸燥便秘等症狀 ，其實這也就是我們一直在提的秋燥反應，好用的麥冬也被現代醫學用來舒緩冠心病。
丹蔘則是用來改善月經困難、產後惡靈、心絞痛、心肌梗塞、血栓閉塞、血癌、高血壓、肝脾腫大、心煩內熱等，而丹蔘是最著名的「活血化瘀」中藥，廣泛治療於心血管疾病，中藥典籍中更將丹蔘與人
蔘、沙蔘、玄蔘及紫蔘並列「五蔘」，有「五蔘五色配五臟」之說，其中丹蔘入心，對現代人而言，比人蔘更重要。
每一份燕盞養潤湯品，除了好喝養生的湯品外，更有滿滿30g的現燉官燕盞搭配飲用。
湯品每週口味不同，好評發售中，品味燕盞養潤，目前體驗價 每客只要NT$350
快來復興門市品嚐看看，24節氣養潤湯品，週週更新湯品，並堅持提供每週現燉頂級官燕盞，讓你養潤越養越美。
下週湯品預告
寒露 第一週 10/1-10/5 燕盞蜜炙首烏芝麻飲
第二週 10/8-10/12 燕盞桂圓玫瑰飲
歡迎大家到琉元堂，品燕窩節氣湯品
預約專線： 02-2750-6810
留言列表
